Comer proteína ayuda a reducir la flacidez de los brazos Una buena manera de controlarlo consiste en proponernos comer una ración de proteína en cada comida. Para ello, evitaremos la proteína...

Levanta primero el brazo del pecho que están masajeando y empieza en la unión entre la axila y el pecho, haciendo círculos amplios con una fricción delicada. A continuación, dirígete hacia la...