Alimentos con más calcio que la leche Semillas de amapola. Por lo general, las semillas son una muy buena fuente de calcio. Alga wakame. Otro de los alimentos con más calcio que la leche es la alga...

Nutriólogos y expertos en nutrición recomiendan consumir palomitas de maíz. Una publicación del Instituto Mexicano de Seguro Social (IMSS) menciona que comer una porción de tres tazas de...

Esta es la nueva pirámide alimenticia: más cereales integrales y menos carnes rojas. Cómo es la nueva pirámide alimenticia En esta pirámide se priorizan las verduras y las frutas en la base,...

Estos son los alimentos que debemos evitar o consumir con precaución: Embutidos. Mantequilla y margarina. Comidas rápidas. Bebidas industriales como gaseosas o refrescos. Productos que incluyan la...