Un smoothie, es un batido elaborado a base de zumo y trozos de fruta natural o congelada (y también verdura) que puedes tomar a cualquier hora del día. Se trata de una bebida cremosa a la que,...

Beneficios. Fuente de grasas saludables (principalmente monoinsaturada), que constituyen el 23% de su peso, aproximadamente. Es antioxidante. Ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la aparición...

Por separado, el kiwi y la piña tienen grandes propiedades. El primero combate la anemia, mejor el tránsito intestinal y favorece el sistema inmunitario. Y el segundo es un potente antioxidante,...

Un jugo o batido guardado con cuidado siguiendo las recomendaciones del punto anterior, dura 72 hrs. refrigerado. Es normal que el color y/o sabor se altere o cambie, ya que es un alimento 100%...

El kiwi y la manzana tienen gran cantidad de antioxidantes y otros nutrientes que ayudan a reducir el estrés y los nervios. Además el primero beneficia la piel, porque promueve la regeneración...

Al entrar al estómago, el plátano se fermenta y al mezclase con la leche la combinación se agría y podemos sufrir ciertas consecuencias desagradables como dolor de estómago, gases, distensión...

Algunos de los mitos más comunes acerca del consumo de la sandía son: “Mezclar sandía con vino puede ser mortal”: Falso. Desde el entumecimiento del estómago hasta un envenenamiento de la...

Algunas personas recomiendan no consumir melón junto con frutas ácidas (naranjas, fresas, piña, limón…) porque pueden producirse molestias estomacales. Lo mismo ocurre, por ejemplo, al...

Uno de los principales nutrientes que contiene esta fruta es la vitamina C. De hecho, la fresa se posiciona entre las frutas que más aportan en esta vitamina. Como sabemos, un consumo adecuado de...