Verduras y legumbres debe haber todos los días. Verduras y legumbres debe haber todos los días. Selecciona qué días comerás carne y cuáles pescados. Y qué día quieres hacer alguna pasta con...

Qué debe contener un menú saludable En las comidas del día a día debe haber presencia de lácteos, aceite de oliva o de girasol, fruta, agua y cereales, arroz, patatas o pan. Semanalmente, unas...