Los estiramientos son los ejercicios a través de los cuales se preparan los músculos para realizar posteriormente un mayor esfuerzo, y también para ayudar a que estos se recuperen rápidamente una...

Por ello todos los jugadores deben tener un cierto dominio en cada posición, aunque se especialicen en una de ellas. Portero. Cierre. Alas. Pívot. Las posiciones básicas en el fútbol según su...

Golpea al balón con el empeine apuntando a la parte más central del balón. Si golpeas a los lados del esférico, perderá potencia. Si golpeas demasiado bajo, el balón se elevará por encima del...

Cesión. Al portero, sólo se le puede ceder voluntariamente el balón después de: a) Después de haberlo tocado el contrario b) Sacar una falta, saque de banda o corner. c) En todos los supuestos...

Los pequeños detalles como la recepción en el pie más atrasado o el pie que está más lejos del jugador que lo marca, un centro de gravedad bajo y la capacidad de proteger la pelota juegan un...

Calentamiento dinámico Correr hacia adelante. Trotar hacia atrás. Desplazamientos laterales. Saltar realizando círculos de brazos hacia atrás. Salto hacia atrás. Salto lateral. Patadas altas....

El mejor lugar para pegar un balón es no muy arriba pero tampoco muy abajo, justo en el centro. Al pegar el centro del balón, te da más importancia a la técnica que utilizas para pegarle. Para un...

La punta del pie que realizará el golpe debe apuntar hacia abajo, con el tobillo trabado y rígido. El jugador debe golpear el centro del balón con la parte superior del empeine. Debe concentrar la...

Cuerpo del artículo Rapidez en los pies, rapidez mental. "Pensar con rapidez y ejecutar los movimientos de la misma forma es la principal calidad que debe tener un jugador de fútbol sala. Buenas...

El ataque es llevar el balón al arco rival en acción conjunta con el equipo una vez que se recupera la posesión o se pone en marcha el partido. Durante las etapas formativas en el fútbol base, a...

El control del balón puede ser a ras de suelo, con la cara interne del pie o con la planta del pie, aunque también hay partes del cuerpo como el pecho y el muslo que requieren de la adecuada...

General En el futsal se utiliza una pelota especial que bota menos que las del fútbol tradicional. El objetivo del juego es introducir el balón en la portería rival, que tiene tres metros de ancho...