El término chakra viene del sánscrito (lengua clásica de la India) que significa rueda. Son nuestros centros energéticos y existen siete principales, distribuidos a lo largo de la columna...

Una guía simple para desbloquear los chakras Comience con la respiración diafragmática. Escribir un diario. Visualización. Salir. Meditación guiada. Practica la gratitud. Cómo abrir los chakras...

A los pocos días ya comenzarás a notar algunos beneficios de la meditación. En concreto, verás cómo reduces tu estrés y la tensión muscular rápidamente. Sin embargo, otros beneficios de la...

"Una sesión de meditación dura lo que cada uno quiera, sea capaz o le permita su ajetreo diario. Para llegar a estados más elevados de conciencia se recomienda más tiempo; al menos una hora....

Los practicantes de reiki dicen que cura las enfermedades al corregir los desequilibrios de energía. Enfermedad de Alzheimer. Ansiedad. Cansancio en personas con cáncer. Dolor en personas con...

Cuando trabajamos en la alineación de nuestros chakras, nos sentimos más vitales, el estado anímico se eleva, se siente la conexión con la madre naturaleza y con la divinidad de una manera,...

La dieta debe ser rica en verduras. Evita los lácteos y la sal. Se recomiendan las berenjenas, la lechuga, el brócoli, las patatas, las lentejas y el jengibre. Para vata los alimentos han de ser...

A su vez, uno de los estudiantes de Hayashi, Hawayo Takata, trajo el Reiki a los Estados Unidos. A principios de la década de 1980, la nieta de Takata, Phyllis Furumoto tomó la pauta de la linea de...

La respiración alternada por las fosas nasales es una técnica de respiración yóguica tradicional, también conocida como Nadi Shodhana, en la que una fosa nasal se cierra para dirigir la...

Antes de empezar, las personas deberán sentarse con su espalda apoyada en una silla cómoda y sus pies sobre el piso. Cierra los ojos. Aguanta tu respiración mientras cuentas lentamente hasta...

¿Cómo se extrae la energía de la naturaleza? - El agua. Es una fuente vital para los seres humanos y la energía que se extrae de la corriente del agua, es 100% sostenible. - La Tierra. Tanto la...

Inhala, contando hasta cuatro. A continuación exhala, contando hasta cuatro. Siempre por la nariz. La respiración cuadrada aumenta la concentración, relaja el sistema nervioso y reduce el estrés....

Cómo meditar frente al mar paso a paso Elige el mejor momento para ti. Viste ropa cómoda. Busca un lugar tranquilo. Ponte cómodo. Detén tus pensamientos. Incorpórate lentamente. Un gimnasio al...

Usted puede hacer respiraciones profundas casi en cualquier lugar. Siéntese o acuéstese y coloque una mano sobre su estómago. Coloque su otra mano sobre su corazón. Inhale lentamente hasta que...

El término meditación se utiliza para describir diversas disciplinas meditativas. El objetivo principal de todas ellas es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de la persona. Se...

Así, afirman que su "práctica habitual" puede aliviar e incluso curar dolores crónicos como la artritis, reuma o migrañas. También acelerar la recuperación de lesiones óseas y musculares,...

Recuerda que no importa si te acuestas o te sientas en el piso; una silla o un cojín; la clave de la meditación es estar en paz contigo mismo, hacer una conexión y reconocer que siempre puedes...

Girar la mano en sentido horario nos ayuda a activar ese chakra. Entonces al girar anti horario primero y horario después nos aseguramos de limpiar y luego activar cada chakra. Al hacerlo...

Los practicantes de reiki dicen que cura las enfermedades al corregir los desequilibrios de energía. Enfermedad de Alzheimer. Ansiedad. Cansancio en personas con cáncer. Dolor en personas con...

Si bien muchas personas creen que si no se cumplen los 21 días de purificación no estará realizada completamente el proceso, lo cierto es que igualmente habrás iniciado en el reiki, lo importante...