Belleza

¿Cómo podemos proteger la piel del sol?

1. Protégete del sol

  1. Usa protector solar. Utiliza un protector solar de amplio espectro que tenga un factor de protección solar de, al menos, 15.
  2. Busca lugares con sombra. Evita el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos solares son más intensos.
  3. Usa ropa de protección.

5 Tips para proteger tu piel del sol de forma natural

  1. usar una crema de protección solar natural.
  2. beber agua para mantener la hidratación de la piel .
  3. llevar manga larga y gorra o sombrero, para protegerte de la exposición directa al sol.
  4. dejar de fumar, para evitar un envejecimiento prematuro de la piel.

Ingredientes naturales que protegen del sol

  1. Aceite de avellana (FPS 10)
  2. Aceite de oliva (FPS 7)
  3. Aceite de coco (FPS 7)
  4. Aceite de ricino (FPS 5)
  5. Aceite de almendras (FPS 4)
  6. Aceite de jojoba (SPF 4)
  7. Aceite de sésamo (bloquea un 30% de los rayos UV)
  8. Aceite de cacahuete (bloquea un 20%)

¿Cómo proteger la piel del sol sin protector solar?

Diez consejos para protegerse del sol

  1. Uso de sombreo o gorra.
  2. Uso de gafas de sol.
  3. Si estas al aire libre, uso de camisetas frescas que protejan extremidades superiores y zona de escote.
  4. Uso de crema solar con protección 50+ en áreas expuestas.
  5. Abundante consumo de líquidos, preferiblemente agua libre de azúcar.

¿Cómo proteger tu piel del sol?

Protéjase del sol

  1. ¡Póngase una camisa!
  2. ¡Úntese bloqueador solar!
  3. ¡Colóquese un sombrero!
  4. ¡Use lentes de sol para proteger los ojos y la piel alrededor de éstos!

¿Qué puedo tomar para proteger la piel del sol?

Los protectores solares vienen en lociones, geles, cremas, pomadas y aerosoles. Use un protector solar que: Tenga un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 o más. Diga «de amplio espectro» que protege la piel de los rayos ultravioleta A y B (UVA y UVB).

¿Qué debo usar para no quemarse con el sol?

Medidas para la protección solar

  1. No se queme con el sol.
  2. Evite broncearse al sol o en camas de bronceado.
  3. Aplíquese generosamente la crema protectora solar.
  4. Use ropa protectora.
  5. Busque la sombra.
  6. Sea bien cauteloso cuando esté cerca del agua, la nieve y la arena.
  7. Consulte el índice UV.
  8. Obtenga la vitamina D de forma segura.

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