Primero, verifica el ajuste de la banda inferior.
Si la banda se sube en la espalda, es demasiado ancha y esto significa que no es capaz de proporcionar la sujeción adecuada. En este caso, elige una talla más pequeña. Si la banda se hunde en tu espalda, está demasiado ajustada. En este caso, elige una talla más grande.
Índice
- La talla es lo primero.
- Costuras cómodas y siempre técnico
- ¿Cuál es el brasier adecuado para hacer ejercicio?
- ¿Cómo saber la talla de mi top?
- En busca del sostén ideal para hacer ejercicio
- ¿Qué talla es la M en sujetador?
- ¿Cómo saber qué tipo de copa eres?
- ¿Qué talla es 95C?
- ¿Cómo repartir tu tiempo para hacer ejercicio?
- ¿Qué es mejor brasier o top?
- ¿Qué es sujetador de entrenamiento?
- ¿Cómo escoger un peto deportivo?
- ¿Cómo se usa un top deportivo?
- Consulta médica sostén deportivo adecuado
La talla es lo primero.
Como explica De Gonzalo, la talla de un sujetador deportivo se compone de dos medidas: el contorno de la espalda, que se mide en centímetros y por lo general va desde los 80 a los 105; y la copa del pecho, que va marcada con letras (B, C, D y E) y se corresponde con el tamaño de la mama.
Costuras cómodas y siempre técnico
Revisa el peto y fíjate qué es lo que te acomoda en el día a día y llévalo a un sujetador deportivo. Y no olvides siempre confiar en los petos técnicos, que están diseñados con telas transpirables y cortes que te ayudarán tener comodidad en cada kilómetro o actividad física.
¿Cuál es el brasier adecuado para hacer ejercicio?
Los sostenes de compresión tienden a parecerse a tops tubo (o sostén balcón) y están diseñados para mantener los senos comprimidos contra el cuerpo para restringir el movimiento. Son mejores para realizar ejercicios de bajo impacto y para mujeres con talla de taza A y B.
¿Cómo saber la talla de mi top?
Si hay un espacio vacío entre las copas y tu busto, entonces el tamaño de la copa es demasiado grande. Si los senos sobresalen por encima de las copas, el tamaño de la copa es muy pequeño. Si las copas se ajustan al pecho recogiéndolo sin que sobresalga y sin que queden huecas, esa es tu talla de copa.
En busca del sostén ideal para hacer ejercicio
¿Qué talla es la M en sujetador?
Y ahora, la copa
| EQUIVALENCIA DE TALLAS PARA HOMBRE (ORIENTATIVO) | ||
|---|---|---|
| Contorno de pecho | Contorno de cintura | Talla |
| 88-92 | 76-78 | S / 38-40 |
| 94-98 | 84-88 | M / 42-44 |
| 100-104 | 92-964 | L / 46-48 |
¿Cómo saber qué tipo de copa eres?
Colocaremos la cinta métrica justo alrededor del pecho a la altura del pezón, respira profundamente hasta que sientas que la cinta ajusta sin apretar. Al número que obtuviste réstale la medida de la talla y el resultado será tu número de copa.
¿Qué talla es 95C?
Encuentra tu talla
| Talla sujetador | Bajo pecho (A): 65 cm – | Bajo pecho (A): 80 cm – |
|---|---|---|
| Pecho (B): 90 cm – | 80D | 95A |
| Pecho (B): 95 cm – | 95B | |
| Pecho (B): 100 cm – | 95C | |
| Pecho (B): 105 cm – | 95D |
¿Cómo repartir tu tiempo para hacer ejercicio?
5 pasos para dejar las excusas y tener tiempo de hacer ejercicio
- 1 Haz un inventario de tu rutina y redefine tus prioridades.
- 2 Adopta nuevas creencias y pensamientos.
- 3 Convierte al ejercicio en algo más conveniente (y fácil)
- 4 Escribe lo que estarás haciendo por adelantado.
- 5 Hazlo más divertido.
¿Qué es mejor brasier o top?
A diferencia de un brasier, los tops ofrecen mayor firmeza natural, que previene y retrasa la caída de los senos.
¿Qué es sujetador de entrenamiento?
El sujetador deportivo le ofrece a tu pecho una mayor sujeción, lo que hace que practicar deporte o actividades físicas sea mucho más cómodo. Muchas veces no somos conscientes de la importancia que tiene el hacerse con un buen sujetador que se adapte al tamaño, peso y necesidades del pecho.
¿Cómo escoger un peto deportivo?
Asegúrate de que las copas recojan tu pecho, que la parte que une las dos copas no toque tu piel. Si tiene broche en la espalda, no debe quedar muy arriba, más bien a la altura de tu pecho. Y levanta los brazos, si el peto sigue en su sitio, perfecto. Por último, salta en el probador, el movimiento debe ser mínimo.
¿Cómo se usa un top deportivo?
Al llevar el top nos evitamos el sujetador convencional por lo que este, tiene que cumplir su función. Una buena compresión en la zona de bajo pecho asegurará que se mantiene firme y si además cuenta refuerzos laterales ayudará a que se mantenga en su sitio, evitando molestias con los ejercicios más extremos.