Utiliza productos limpiadores suaves, específicos para pieles sensibles o con rosácea. Algunos ejemplos son las aguas micelares, leches sin aclarado o aguas termales, que tonificarán y calmarán tu piel. Evita el agua muy caliente en tu higiene diaria, así como las saunas o los baños con altas temperaturas.
Índice
- Alimentos no aptos para la rosácea
- ¿Qué productos evitar si tengo rosácea?
- ¿Qué crema debo usar para la rosácea?
- ¿Qué jabón debo usar si tengo rosácea?
- ¿Qué empeora la rosácea?
- ¿Cómo hidratar el rostro con rosácea?
- ¿Qué alimentos debe consumir una persona con rosácea?
- ¿Qué fruta es buena para la rosácea?
- ¿Cómo curar la rosácea para siempre?
- ¿Qué me puedo poner en la cara para la rosácea?
Alimentos no aptos para la rosácea
- Café.
- Chocolate.
- Bebidas alcohólicas.
- Zumo de tomate y naranjas.
- Zumos, aguas saborizadas, tés y otras bebidas industriales.
- Alimentos condimentados o muy picantes como pimienta, chile, adobo, jengibre, soja, mostaza, así como otras especias o salsas.
¿Qué productos evitar si tengo rosácea?
5 cosas que debes evitar si tienes rosácea
- Bebidas o comidas muy calientes.
- Comidas copiosas y picantes.
- Alimentos azucarados.
- El gluten y los lácteos.
- El tabaco y entornos con humo.
¿Qué crema debo usar para la rosácea?
Cremas para rosácea recomendadas
- La mejor para el día a día: ‘Sensibio AR’ de Bioderma.
- La protectora más vendida: ‘Soothing Cream SPF30’ de Avène.
- La que mejor neutraliza rojeces: ‘Rosaliac UV’ de La Roche-Posay.
- La calmante estrella: ‘Redness Solutions’ de Clinique.
¿Qué jabón debo usar si tengo rosácea?
No solemos recomendar las pastillas de jabón para limpiar la piel con rosácea, ya que no es un limpiador suave, no obstante el jabón sólido más recomendable (con una fórmula sin jabón) sería el jabón dermatológico pH neutro de Secrets de Provence.
¿Qué empeora la rosácea?
Para evitar el empeoramiento de la rosácea se recomienda prescindir de ciertas comidas, alcohol y bebidas calientes, y evitar la exposición a la luz solar, las temperaturas extremas, el viento y los cosméticos. El tratamiento incluye antibióticos tópicos o, en algunas personas, por vía oral.
¿Cómo hidratar el rostro con rosácea?
Cómo hidratar piel con rosácea
- Aceite de cáñamo: Sus propiedades anti inflamatorias, regeneradoras y reparadoras ayudan a hidratar y mantener saludable la piel con rosácea.
- Mascarilla de pepino: Esta es ideal para tratar la cara enrojecida pues el pepino es muy rico en agua y vitamina E.
¿Qué alimentos debe consumir una persona con rosácea?
Por el contrario, entre los alimentos que las personas con rosácea deben introducir en la dieta para mejorar la sintomatología encontramos los siguientes:
- Sardinas.
- Agua.
- Almendras.
- Naranjas.
- Cacahuete.
- Ostras.
- Huevo.
¿Qué fruta es buena para la rosácea?
Entre ellas se pueden destacar los arándanos, las cerezas o las moras, que son capaces de disminuir la inflamación de los vasos sanguíneos que se encuentran debajo de la piel. Esto afecta de lleno a la salud de tu rostro, pues evitará el enrojecimiento y los daños inflamatorios causados por la rosácea.
¿Cómo curar la rosácea para siempre?
Cómo tratar naturalmente la rosácea y la piel sensible
- Vinagre de manzana: Una gran forma de tratar la rosácea es limpiar el rostro con una cucharada de vinagre de manzana diluido en agua y aplicarlo con un algodón limpio.
- Aceite de oliva:
- Manzanilla:
- Pepino:
- Dieta rica en vitaminas:
- Aloe vera:
- Beber agua:
¿Qué me puedo poner en la cara para la rosácea?
Tratamiento
- Medicamentos tópicos que reducen el rubor. Para la rosácea de leve a moderada, el médico puede recetar una crema o un gel que se aplica en la piel afectada.
- Antibióticos orales.
- Medicamento oral para el acné.