Sleep Cycle
Sleep Cycle, la mejor aplicación gratis para monitorizar el sueño con el móvil. Entre las aplicaciones para monitorizar el sueño, Sleep Cycle es, probablemente, la mejor que hemos probado. Además, su versión gratuita es lo bastante generosa como para que disfrutes sus prestaciones principales sin tener que pagar.
Índice
- Activa el Modo Descanso en Android
- Registrar sueño manualmente en Google Fit
- ¿Cómo funciona o app Sleep Cycle?
- ¿Cómo sabe la pulsera que estoy durmiendo?
- Cómo monitorizar sueño smartwatch popglory p22
- ¿Cuál es la mejor app para medir el sueño?
- ¿Cómo monitorear la calidad del sueño?
- ¿Cómo funciona la app monitor de sueño?
- ¿Cómo funciona Sleep Cycle Android?
- ¿Cuánto cuesta Sleep Cycle?
- ¿Cómo se usa el monitor de sueño?
- ¿Cuál es la app sueño?
Activa el Modo Descanso en Android
- Instala la app de Reloj en tu teléfono.
- Abre la aplicación.
- Acude a la pestaña de Descanso.
- Pulsa en el icono del lápiz.
- Selecciona el horario de sueño (establece las horas).
Registrar sueño manualmente en Google Fit
- Abre Google Fit en tu teléfono Android.
- Desciende hasta llegar al final de la pantalla.
- Pulsa en la opción de sueño.
- En la siguiente pantalla, pulsa en el icono de + en la parte superior derecha.
- Rellena los datos de sueño correspondientes (fecha y horas).
¿Cómo funciona o app Sleep Cycle?
Sleep Cycle, cómo funciona
Lo mejor, como indican en la propia aplicación, es en la esquina superior derecha o izquierda de la cama. Para hacerlo, Sleep Cycle incluye una opción donde de test para comprobar si cada vez que nos movemos el dispositivo detecta el movimiento, sonando así un pitido.
¿Cómo sabe la pulsera que estoy durmiendo?
A través de los movimientos de los usuarios y de su ritmo cardiaco es como las pulseras de actividad registran y evalúan las horas que pasamos durmiendo. Este sistema funciona a través de un actímetro, que es un acelerómetro que detecta nuestros movimientos, también cuando dormimos.
Cómo monitorizar sueño smartwatch popglory p22
¿Cuál es la mejor app para medir el sueño?
Sleep Cycle, la mejor aplicación gratis para monitorizar el sueño con el móvil. Entre las aplicaciones para monitorizar el sueño, Sleep Cycle es, probablemente, la mejor que hemos probado. Además, su versión gratuita es lo bastante generosa como para que disfrutes sus prestaciones principales sin tener que pagar.
¿Cómo monitorear la calidad del sueño?
- Sleep Time. La aplicación permite tener un registro de las horas de sueño.
- Sleep as Android.
- Sleep Cycle.
- Sleep ++
- AutoSleep.
- 6 PrimeNap: Sueño Seguimiento.
- RoncoLab.
¿Cómo funciona la app monitor de sueño?
Monitor de sueño
Basta con poner el móvil en la cama antes de dormir para que la app analice cómo dormirnos, las distintas fases del sueño, el ruido ambiente y el tiempo real de descanso. Además, ofrece distintas alarmas y hasta ruido ambiente para conciliar el sueño, entre muchas otras funciones.
¿Cómo funciona Sleep Cycle Android?
Cómo funciona Sleep Cycle
Así, según la hora para despertar que hayamos fijado, buscará el mejor momento para despertarnos evitando interrumpir un ciclo de sueño. Por eso, junto a la alarma fijamos un margen de tiempo en que podrá despertarnos. Tanto antes como después de la hora fijada.
¿Cuánto cuesta Sleep Cycle?
La suscripción Premium anual cuesta 32,99 € al año.
¿Cómo se usa el monitor de sueño?
La monitorización del sueño se activa de forma manual en la pantalla del smartwatch pulsando “Iniciar sueño”. En ese punto el reloj contabiliza horas de sueño. La monitorización finalizará en el momento que el reloj detecte actividad, es decir que nos pongamos a caminar.
¿Cuál es la app sueño?
Mediante la app Sueño en el Apple Watch puedes crear horarios de sueño que te ayuden a cumplir tus objetivos de sueño. Usa tu reloj mientras duermes para que el Apple Watch monitoree tu sueño. Cuando te despiertes, abre la app Sueño para revisar cuánto tiempo dormiste y ver tus tendencias de los últimos 14 días.