Cómo preparar y tomar el abedul
Puedes tomar hasta 1 litro de infusión al día. Decocción o infusión de corteza: calienta 1 litro de agua y añade entre 50-80g de corteza de abedul. Hiérvelo hasta que el agua se reduzca a la mitad y endúlzalo al gusto. Puedes tomar entre 2-3 tazas al día.
Índice
¿Qué contraindicaciones tiene el abedul?
Durante el embarazo no es recomendable su consumo.
- En el embarazo y durante el periodo de lactancia es preferible evitar su uso.
- Puede aumentar la tensión arterial. Esto se debe a su contenido en sodio.
- No es recomendable en alérgicos.
- Sus hojas pueden causar pérdidas de líquido en el cuerpo.
¿Cómo se hace el agua de abedul?
Se hace de forma natural, añadiendo una especie de cateter en el tronco del árbol. Se puede recoger con vasos en la base del tronco haciendo un pequeño corte o desde las mismas ramas. Esta extracción no daña para nada al árbol. Solo se puede extraer durante una noche al año de cada árbol.
¿Qué cura el abedul?
Propiedades y beneficios del abedul
- Disminuye la retención de líquidos.
- Ayuda a reducir la acumulación de grasas.
- Combate la artritis y artrosis.
- Baja los niveles de ácido úrico.
- Facilita la disolución de las piedras en el riñón.
- Combate las inflamaciones de uretra.
- Potencia y mejora la actividad del hígado.
¿Qué infusiones tomar para bajar de peso?
Infusiones quemagrasas
- Té verde. Es una de las mejores infusiones y más sanas para quemar grasa.
- Agua y limón. Se trata de un diurético natural que ayuda a reducir la retención de líquidos.
- Té de jengibre.
- Té negro.
- Cola de caballo.
- Hinojo.
- Alcachofa.
- Manzanilla.
¿Cuándo tomar infusión de abedul?
Infusión diurética muy eficaz
Para preparar su decocción se vierten tres cucharadas soperas rasas de hojas de abedul en un litro de agua. Se deja hervir medio minuto y luego que repose otros diez. Una vez colada la infusión, se toma a lo largo del día, evitando hacerlo horas antes de acostarse.
¿Cómo preparar la infusión de abedul?
Modo de preparación: Las hojas se preparan en infusión. Se añaden 35 gramos de hojas a un litro de agua, dejándolas en contacto con el agua hervida y fuera del fuego durante diez minutos; al alcanzar los 40ºC se añade un gramo de bicarbonato sódico, aumentando así su efectividad.
¿Cómo se prepara el abedul para bajar de peso?
La mejor forma de tomar abedul para adelgazar es preparando una infusión. Añade a un litro de agua alrededor de 30 gramos de abedul y déjalo que hierva durante 20 minutos. Después, cuela la preparación y déjala reposar.
¿Cómo utilizar el abedul?
La formas de presentación del abedul son las que te resumimos a continuación:
- Las hojas secas (o frescas) en infusión, como diurético: 30 g por litro de agua.
- Las yemas y la corteza pueden usarse en decocción como astringente y antidiarreico: una o dos tazas al día.