Cómo no perder la paciencia con esas personas
- Céntrate en el asunto específico y no entres en ataques personales.
- Escucha, sin reaccionar o interrumpir sus palabras.
- Observa los sentimientos que hay detrás de las palabras.
- Responde con claridad y compasión.
Índice
- Hoy comparto contigo estos trucos infalibles para evitar perder la paciencia con los niños:
- Cómo cultivar la paciencia según las expertas
- Recomendaciones para ser una buena madre
- ¿Cómo dejar de tratar mal a mi hijo?
- Cómo tener más paciencia con los hijos en 10 pasos
- ¿Cómo aprender a tener paciencia en la vida?
- ¿Qué es perder la paciencia?
- ¿Cómo aprender a tener paciencia?
- ¿Cómo tener paciencia y serenidad?
- ¿Cómo hacer para no tratar mal a mis hijos?
- ¿Por qué trato mal a mis hijos?
- ¿Cómo controlar el mal genio con mi hijo?
- ¿Qué hacer cuando tu hijo te trata mal?
- ¿Cómo aprender a ser una buena madre?
- Cómo cultivar la paciencia con los niños con casa
Hoy comparto contigo estos trucos infalibles para evitar perder la paciencia con los niños:
- 1- Tiempo fuera. Es el principal y más importante.
- 2- Desdramatiza.
- 3- Emplea la empatía.
- 4- No negocies o discutas durante un momento de rabia.
- 5- Actividades antiestrés.
Cómo cultivar la paciencia según las expertas
- No exagerar.
- Relativizar es fundamental.
- Respirar, enfocarnos en la respiración y sentir esa pausa profunda.
- Asumir responsabilidades.
- Ser coherente.
- No ser tan exigente con uno mismo.
- Pensar antes de hablar e incluso escribir.
Recomendaciones para ser una buena madre
- Pon límites.
- Eres su modelo de aprendizaje.
- Escucha activamente.
- Valida sus emociones.
- Deja que se exprese.
- Fomenta la comunicación.
- Adáptate a tu hijo.
- Sé paciente.
¿Cómo dejar de tratar mal a mi hijo?
Pero ¿Cómo conseguimos dejar de gritar?
- Adquirir un compromiso.
- Nuestro trabajo como padres es controlar nuestras emociones.
- Recordar que los niños deben actuar como niños.
- Dejar de reunir leña.
- Ofrecer empatía cuando tu hijo expresa cualquier emoción.
- Trata con respeto a tu hijo.
- Cuando te enojas, STOP.
Cómo tener más paciencia con los hijos en 10 pasos
¿Cómo aprender a tener paciencia en la vida?
Cómo aprender a tener paciencia
- Acepta que cada cosa lleva su tiempo. Debes practicar la aceptación y aprender a disfrutar del día a día sin pensar en aquello que esperas.
- Olvídate de los “y si…”.
- Procura pensar de forma racional.
- Aprende a esperar.
¿Qué es perder la paciencia?
Con la palabra paciencia existen dos expresiones coloquiales; “perder la paciencia” es utilizado cuando la tolerancia y la perseverancia se agotan en el individuo o cuando este ya no soporta seguir esperando por algo o por una situación.
¿Cómo aprender a tener paciencia?
Cómo entrenar la paciencia
- Toma conciencia. ¿En qué momentos, con qué personas, con qué actividades sueles perder la paciencia?
- Planifica tu entrenamiento paciente.
- Cambia tu etiqueta.
- Aprende a realizar todo a un ritmo más bajo.
- Medita.
- Dedica tiempo a no hacer nada.
¿Cómo tener paciencia y serenidad?
10 maneras de mantener la calma en cualquier situación
- Identifica las señales de alarma.
- Respira y cuenta hasta 10.
- Distánciate por un momento de la situación.
- Desconecta tu cerebro, piensa en otra cosa.
- Analiza tu situación de manera objetiva.
- Cuidar tu alimentación puede ayudarte a controlar tus nervios.
¿Cómo hacer para no tratar mal a mis hijos?
Admite que las palabras pueden causar daños a tus hijos, y los gritos también. – Pide perdón: ¿acaso los padres no debemos pedir perdón porque somos los padres?, un grave error. Si te equivocas y gritas a tu hijo en un mal momento, recapacita y acércate a disculparte.
¿Por qué trato mal a mis hijos?
A modo de resumen, podemos decir que tratar mal a nuestros hijos es consecuencia de una inadecuada o incorrecta regulación emocional. Es decir, cuando carecemos o no somos capaces de aplicar esos recursos emocionales que nos ayudan a hacer frente a situaciones intensas que nos desbordan.
¿Cómo controlar el mal genio con mi hijo?
Los padres podemos «atacar» el mal genio de nuestro hijo de la siguiente forma:
- Enseñándole a ejercer la voluntad: que sepa esperar, que aprenda a comer de todo sin quejarse y que cumpla con sus deberes en el momento en el que tiene que hacerlo, no dejándolo para más tarde.
- Educarlos con buen humor.
¿Qué hacer cuando tu hijo te trata mal?
¿Cómo afrontar la etapa “respondona” en los niños?
- No te desesperes.
- No te lo tomes como algo personal.
- Intenta descubrir los motivos.
- No le des demasiada importancia.
- Dale una alternativa de comportamiento.
- Predica con el ejemplo.
- No critiques la persona, critica el comportamiento.
- Exprésale tu cariño.
¿Cómo aprender a ser una buena madre?
¿Qué te hace ser una buena madre?
- Ser un buen apoyo. Ayudar a los hijos a seguir sus sueños y proporcionarle el estímulo suficiente es importante.
- La paciencia.
- Conocer los intereses de los hijos.
- Reglas y límites.
- Ser consistente.