Salud

¿Qué es el abedul y para qué sirve?

El abedul es un árbol de la familia de las betuláceas, también llamados betula, y al orden de las fagales. Pueden llegar a medir hasta 30 metros de altura y sus hojas, ramas y raíces se utilizan en fitoterapia para elaborar productos ecológicos de cosmética o alimentación.

Cuáles son las propiedades del abedul

A las hojas del abedul se le atribuyen propiedades diuréticas, antisépticas a nivel urinario, febrífugas, antiinflamatorias, antirreumáticas, antihipertensivas, analgésicas, astringentes, hemostáticas, cicatrizantes, remineralizantes, vitamínicas y desintoxicantes.

Durante el embarazo no es recomendable su consumo.

  • En el embarazo y durante el periodo de lactancia es preferible evitar su uso.
  • Puede aumentar la tensión arterial. Esto se debe a su contenido en sodio.
  • No es recomendable en alérgicos.
  • Sus hojas pueden causar pérdidas de líquido en el cuerpo.

¿Cómo se prepara el té de abedul?

Modo de preparación: Las hojas se preparan en infusión. Se añaden 35 gramos de hojas a un litro de agua, dejándolas en contacto con el agua hervida y fuera del fuego durante diez minutos; al alcanzar los 40ºC se añade un gramo de bicarbonato sódico, aumentando así su efectividad.

¿Qué cura el abedul?

Entre ellos tenemos:

  • Disminuye la retención de líquidos.
  • Ayuda a reducir la acumulación de grasas.
  • Combate la artritis y artrosis.
  • Baja los niveles de ácido úrico.
  • Facilita la disolución de las piedras en el riñón.
  • Combate las inflamaciones de uretra.
  • Potencia y mejora la actividad del hígado.

¿Dónde se encuentra el árbol de abedul?

El abedul es un bello árbol caducifolio, originario del norte de Europa y Asia, donde crece en las riberas de ríos, arroyos y laderas húmedas. En la península Ibérica está muy presente en el norte. Puede alcanzar entre 10 y 30 metros de altura en su hábitat natural.

¿Cuántas infusiones de abedul se pueden tomar al día?

Cómo preparar y tomar el abedul
Puedes tomar hasta 1 litro de infusión al día. Decocción o infusión de corteza: calienta 1 litro de agua y añade entre 50-80g de corteza de abedul. Hiérvelo hasta que el agua se reduzca a la mitad y endúlzalo al gusto. Puedes tomar entre 2-3 tazas al día.

¿Cómo se prepara el abedul para bajar de peso?

La mejor forma de tomar abedul para adelgazar es preparando una infusión. Añade a un litro de agua alrededor de 30 gramos de abedul y déjalo que hierva durante 20 minutos. Después, cuela la preparación y déjala reposar.

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