Otros consejos que pueden ayudar:
- Chupe barras de caramelo o enjuáguese la boca con agua después de vomitar.
- Intente salir para recibir un poco de aire fresco.
- Mire una película o vea televisión para alejar de su mente las náuseas.
¿Qué alimentos es bueno comer después de vomitar?
- Manzanas.
- Galletas.
- Jengibre.
- Agua.
- Nueces.
- Caldo de pollo.
- Bebidas deportivas.
- Plátano.
¿Qué es bueno para después de vomitar?
Después de haber vomitado: Enjuagarse la boca con abundante agua fresca. Limpiar los restos del vómito y poner especial atención en eliminar el olor. Esperar más o menos cuatro horas sin comer ni beber y, después, tomar pequeños sorbos de líquidos, preferiblemente de agua más bien fría, en cantidades pequeñas.
¿Qué puedo tomar para hidratarse después de vomitar?
Una vez que deja de vomitar, vuelva lentamente a ingerir alimentos. Comience con pequeñas cantidades de líquidos claros, como por ejemplo caldos, refrescos, bebidas rehidratantes para deportistas o agua. Después, continúe con alimentos livianos y suaves como gelatina, bananas, arroz o tostadas.