Primera posición: los brazos se colocan hacia abajo formando un óvalo. Segunda posición: los brazos se abren ampliamente formando una línea con los hombros y ligeramente curvados. Tercera posición: Un brazo como en la primera posición y el otro como en la segunda.
¿Cómo hacer para soltar el cuerpo y aprender a bailar?
¿Cómo bailar bien con fluidez y gracia?
- Líberate de tus tensiones físicas habituales.
- Reduce el estrés en tu vida.
- Despierta el conocimiento acerca de tu cuerpo.
- Prepara tu cuerpo y tu mente antes de bailar con relajación y ejercicios de calentamiento.
- Mántente en el momento presente.