Tabla de alimentos
| ALIMENTOS | BAJO |
|---|---|
| Frutas | Pera, Mango, Papaya, Melocotón, Manzana cruda (con piel), Nectarina, Cerezas, Piña cruda, Albaricoque, Plátano, Naranja, Melón, Fresa, Sandía, Pomelo |
| Carnes y pescados | Jamón, Carne de ternera, Carne de pollo, Carne de cerdo, Carnes magras Moluscos, Crustáceos, Pescado |
Índice
- Medicinas que pueden reducir la eficacia del sintrom:
- ¿Qué alimentos suben el Sintrom?
- ¿Que no se puede comer con el Sintrom?
- ¿Qué verduras puedo comer tomando Sintrom?
- ¿Qué infusiones se pueden tomar tomando Sintrom?
- ¿Qué fruta tiene vitamina K?
- ¿Qué frutas no tienen vitamina K?
- ¿Qué pasa si el Sintrom está bajo?
- ¿Que comer si el Sintrom está bajo?
- ¿Qué hacer para subir el INR?
Medicinas que pueden reducir la eficacia del sintrom:
- Barbitúricos.
- Carbamazepina (Tegretol®).
- Otros antiepilépticos.
- Colestiramina.
- Anticonceptivos orales.
- Rifampicina.
- Diuréticos tiazídicos (Hidrosaluretil®, Ameride® y muchas combinaciones con otras medicinas para bajar la tensión).
¿Qué alimentos suben el Sintrom?
Alimentos ricos en vitamina K que debes controlar
| Contenido medio en vit K | Contenido alto en vit K |
|---|---|
| Aguacate | Espinacas, acelgas |
| Guisantes | Lechuga de hoja roja |
| Lechuga verde, lechuga iceberg | Berros, endivias, espárragos |
| Pimiento verde, zanahoria, coliflor, judías verdes, pepino | Nabos, remolacha |
¿Que no se puede comer con el Sintrom?
Si estamos en tratamiento con fármacos anticoagulantes, debemos evitar los siguientes alimentos: Alto contenido de vitamina K; coliflor, espinaca, espárragos, perejil, guisantes, coles de Bruselas, brócoli, nabos, garbanzos, lechuga, aguacate, kiwi, pasa, toronja, higos, uva y ciruelas.
¿Qué verduras puedo comer tomando Sintrom?
Tabla de alimentos
| ALIMENTOS | BAJO | MEDIO |
|---|---|---|
| Verduras y hortalizas | Champiñones, Cebolla, Lentejas, Calabaza, Berenjenas, Calabacín, Judías blancas, Pimiento rojo, Rábano, Maíz, Patata, Garbanzos, Espárragos, Lechuga | Pimiento verde, Lechuga iceberg, Judías verdes, Alcachofas, Puerros, Apio, Guisantes, Pepinos |
¿Qué infusiones se pueden tomar tomando Sintrom?
Las infusiones “clásicas” como té, tila, manzanilla o café las puede tomar como hace habitualmente. Existen fármacos que pueden aumentar o disminuir el efecto de los anticoagulantes. Debe consultar siempre cualquier cambio de medicación al médico que le prescribe el tratamiento o que se lo retira.
¿Qué fruta tiene vitamina K?
¿Dónde está la vitamina K?
- Ciruelas: proporcionan 26 mcg de vitamina K.
- Kiwi: estupenda fuente de vitamina K, con 40 mcg por cada 100 gramos de esta fruta.
- Peras: en torno a 20 mcg de ella.
- Aguacates: 21 mcg.
- Melocotones: proporcionan 15 mcg.
- Moras: brindan 19 mcg.
- Arándanos: aportan 15 mcg de vitamina K.
¿Qué frutas no tienen vitamina K?
-Ciruelas pasas -Piñones -Anacardo -Higos -Avellanas -Pistachos Frutos secos Los frutos secos no son importantes fuentes de vitamina K excepto algunas frutas secas, los piñones, pistachos y anacardos.
¿Qué pasa si el Sintrom está bajo?
Si un paciente que toma Sintrom® tiene un INR por debajo de 2 significa que está poco anticoagulado, y el médico suele subir la dosis.
¿Que comer si el Sintrom está bajo?
Tabla de alimentos y contenido en Vitamina K para pacientes anticoagulados (Sintrom, Aldocumar)
| Alimento | Contenido bajo (< 5 mcg/100 g) |
|---|---|
| Huevos y lacteos | Yogur Queso Leche Huevo |
| Verduras y hortalizas | Champiñones Rábano Cebolla Maíz Lentejas Patatas Calabaza Garbanzos Berenjenas Calabacín Judías blancas Pimiento rojo |
¿Qué hacer para subir el INR?
Los valores bajos del INR puede llegar a aumentarse mediante: Dieta: Reducir el consumo de alimentos ricos en Vitamina K puede ayudar a aumentar el INR. Debería evitar comer vegetales de hoja verde como brócoli, col rizada o coles de Bruselas y algunos otros alimentos con alto contenido en vitamina K como garbanzos.