Plantas CONTRA LOS VÉRTIGOS
- Ginkgo. Sus hojas mejoran el flujo sanguíneo a la cabeza, por sus virtudes tónicas arteriales y reductoras del espesor de la sangre.
- Jengibre. El rizoma de esta planta es una excelente ayuda en el tratamiento de los vértigos y de los mareos.
Índice
Remedios caseros para el vértigo
- Maniobra de Epley. La maniobra de Epley suele ser recomendada por quiroprácticos o fisioterapeutas como una forma de tratar el vértigo en el hogar.
- Ginkgo biloba.
- Té de jengibre.
- Almendras.
- Mantenerse hidratado.
- Aceites esenciales.
- Vinagre de sidra de manzana y miel.
- Acupresión.
Consejos para aliviar los síntomas de los vértigos
- Acuéstate inmediatamente.
- Mejor, un ambiente relajado.
- Ten mucha precaución al caminar.
- Mueve la cabeza despacio.
- Evita cambios bruscos de posición.
- Intenta relajarte.
- Una vez los síntomas remitan, reanuda la actividad poco a poco.
¿Cuál es el mejor medicamento para el vértigo?
Los medicamentos comúnmente usados incluyen:
- Dimenhidrinato.
- Meclizina.
- Sedantes como el diazepam (Valium)
¿Que no debes comer cuando tienes vértigo?
Reduzca un 20% la ingesta de bebidas ricas en cafeína; fundamentalmente el café, pero también laque hay en bebidas de cola, el chocolate y, el té. Haga 5 comidas diarias frugales controlando los excesos y bajadas descontroladas de azúcar. Evite los alimentos con “glutamato monosódico” (MSG).
¿Qué causa el vértigo y cómo se cura?
El vértigo central se debe a un problema en el cerebro, por lo regular en el tronco encefálico o la parte posterior del cerebro (cerebelo). El vértigo central puede ser causado por: Enfermedad vascular. Ciertos fármacos como anticonvulsivos, ácido acetilsalicílico (aspirin) y alcohol.