Salud

¿Qué pasa si hago ejercicio y me duele la cabeza?

Se desconoce la causa exacta del dolor de cabeza primario por esfuerzo físico. Una teoría indica que el esfuerzo físico extenuante dilata los vasos sanguíneos que se encuentran en el cráneo.

Por qué me duele la cabeza cuando hago ejercicio

El dolor de cabeza se inicia mientras estamos haciendo ejercicio se califica de cefalea primaria, y la principal causa suele ser la deshidratación, que en ocasiones se une a un descenso de azúcar en sangre. Es muy común olvidarse de beber agua mientras estamos entrenando y dejarlo para el final.

Prevención del dolor de cabeza

Si tienes dolor de cabeza después de tus entrenamientos, prueba a relajar los músculos aplicando calor, masajeando o haciendo ejercicios para aliviar el dolor cervical.

¿Cómo evitar el dolor de cabeza después de hacer ejercicio?

Tratamiento

  1. La indometacina (Indocin, Tivorbex), medicamento antiinflamatorio, se receta con frecuencia.
  2. El propranolol (Inderal, Innopran XL), medicamento para tratar la presión arterial, también se utiliza para prevenir los dolores de cabeza por esfuerzo físico.

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