Alimentación

¿Qué pasa si tomo isoflavonas de soya?

Beneficios de las isoflavonas de la soja
Diferentes estudios prueban los efectos beneficiosos de las isoflavonas de la soja en la disminución del LDL-colesterol (‘colesterol malo’) y la mejoría de la relación LDL-HDL (‘colesterol bueno’).

Propiedades de las isoflavonas de soja

Favorecen la absorción del calcio lo que ayuda a combatir la osteoporosis (relacionada con la menopausia). Disminuyen los niveles del colesterol “malo”. Tienen una poderosa acción antioxidante. Son anticancerígenas y se recomienda para combatir el cáncer de próstata, mama y colon.

¿Cuál es la mejor hora para tomar isoflavonas de soya?

La máxima eficacia terapéutica, según Javier Haya, se produce con una dosis de 80 miligramos de isoflavonas de soja en la comida principal y esperar el tiempo adecuado de latencia, entre 4 y 6 semanas.

¿Cuánto tiempo se debe tomar las isoflavonas de soja?

No se recomienda tomar suplementos de isoflavonas de soja en general, salvo consejo del médico o nutriólogo. Como todos los fitofármacos no se recomienda prologar su uso por más de un mes. Se recomienda descansar por intervalos de siete a quince días para evitar que el organismo «se acostumbre» a los efectos.

¿Qué beneficios tiene la isoflavona de soja?

Las isoflavonas de la soya han capturado gran atención debido a sus potenciales beneficios en la salud, sobre la prevención de enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y otras.

Beneficios de las isoflavonas de soja en la mujer

¿Qué hacen las isoflavonas de soya?

El consumo de isoflavonas se piensa puede ofrecer beneficios para el corazón, antioxidantes, colesterol, glucosa, y ayudar a mantener los huesos durante la menopausia y depsués de ella.

¿Cómo se debe tomar la isoflavona de soya?

Se aconseja tomar las isoflavonas junto con alimentos para favorecer la actividad de la flora intestinal y los efectos suelen observarse a partir de 4-10 semanas de su consumo.

¿Cuánto tiempo debo tomar Flavia?

4 semanas
¿Por cuánto tiempo se puede tomar Flavia Nocta? Está recomendado tomar Flavia Nocta mínimo 4 semanas para notar el efecto deseado.

¿Qué tipo de cáncer produce la soya?

Las isoflavonas, que se encuentran en la soja, son estrógenos vegetales. Los altos niveles de estrógeno se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, las fuentes alimenticias de soja no contienen niveles suficientemente altos de isoflavonas para aumentar el riesgo de cáncer de mama.

¿Qué debo hacer para bajar de peso en la menopausia?

En general, los especialistas en menopausia aconsejan caminar, correr, nadar o montar en bici para bajar de peso durante esta etapa de cambios hormonales y alteraciones de la forma del cuerpo.

¿Cuánto se engorda en la menopausia?

Se calcula que muchas mujeres cuando van llegando a los 50 años (coincidiendo con la etapa de la menopausia) engordan entre 2 y 5 kilos que después son difíciles de perder.

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