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¿Qué se debe hacer frente al cáncer?

Mantén una comunicación honesta y dialoga con tus seres queridos, médicos y con otras personas después de recibir el diagnóstico del cáncer. Es posible que te sientas particularmente aislado si las personas intentan protegerte de las malas noticias o si intentas aparentar ser muy fuerte.

¿Cómo pueden las personas que tienen cáncer aprender a sobrellevar el estrés psicológico?

  1. Entrenamiento en relajación, meditación, o manejo del estrés.
  2. Orientación (consejería) o terapia de conversación.
  3. Sesiones de educación sobre el cáncer.
  4. Apoyo social en un entorno de grupo.
  5. Medicamentos para la depresión y la ansiedad.

Pero ¿qué puedes hacer ante este nuevo reto? Algunas recomendaciones:

  1. Busca información fiable. Habla con tu médico y pregúntale lo que quieras saber sobre tu enfermedad (tipo de cáncer, tratamiento, consecuencias, posibles secuelas, etc.)
  2. Comparte tus emociones.
  3. Anticípate.
  4. Cuídate.
  5. Mantente activo.

Pruebe algunas para averiguar cuáles funcionan mejor para usted.

  1. Reconozca las cosas que no puede cambiar.
  2. Evite las situaciones estresantes.
  3. Haga ejercicio.
  4. Cambie su perspectiva.
  5. Haga algo que disfrute.
  6. Aprenda nuevas maneras para relajarse.
  7. Conéctese con sus seres queridos.
  8. Duerma lo suficiente.

Qué NO decir a alguien con cáncer

  • “Seguro que saldrás de esto. Si confías en Dios, se apiadará de ti“.
  • “Sé positiv@“: No hay instrucciones sobre cómo afrontar el cáncer.
  • “¡Qué envidia, como has adelgazado!
  • “Toma infusiones de…“: Es el oncólogo, junto con el paciente, quién establece el tratamiento.
  • “El cáncer no existe.

6 maneras en las que los familiares y amigos pueden ayudar cuando usted tiene cáncer

  1. Pida ayuda con tareas prácticas.
  2. Traiga a alguien con usted a las citas.
  3. Reconozca el valor del compañerismo.
  4. Ponga a alguien a cargo de compartir sus novedades médicas.
  5. No tenga miedo de dirigir la conversación.

¿Cuál es la mejor forma de hacer frente al estrés?

6 consejos prácticos para manejar el estrés

  1. Establezca prioridades.
  2. Manténgase en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole.
  3. Tómese tiempo para hacer actividades relajantes que disfruta como leer, hacer yoga o jardinería.
  4. Evite pensar obsesivamente en los problemas.

¿Cómo se debe tratar a un paciente con cáncer?

Trate de escucharle y comprender cómo se siente. No subestime, juzgue ni trate de cambiar la manera en que la persona se siente o actúa. Hágale saber que cuenta con su disposición para que hablen en cualquier momento en que lo desee.

¿Qué hacer cuando el cáncer está muy avanzado?

Como regla general, el cáncer que se ha propagado necesitará una terapia sistémica como quimioterapia o terapia hormonal. La terapia sistémica es un tratamiento que se administra por vía oral o se administra en la sangre para alcanzar las células cancerosas a través de todo el cuerpo.

¿Cómo tratar psicológicamente a un enfermo de cáncer?

Planifica un proceso de acompañamiento
Algunas de las situaciones en las que los psicólogos pueden ayudar en el equilibrio emocional del paciente con cáncer son: Manejo de la desesperación y ansiedad entre una prueba y otra. Gestión de los cambios físicos y su impacto en la imagen personal.

¿Qué hacer para animar a una persona enferma?

Qué decir:

  1. Me da tanto gusto verte.
  2. Lamento tanto que tengas que pasar por esto.
  3. Dime qué es lo que te resulta de ayuda y qué no.
  4. Dime cuándo quieras quedarte solo y cuándo necesites compañía.
  5. Dime qué es lo que necesitas que te traiga y cuándo debo irme.

¿Que se le dice a un paciente con cáncer?

Respecto a cómo informar:

  1. Dar tiempo a asimilar la noticia de enfermedad, las malas noticias mejor en pequeñas dosis.
  2. Permanece atento a lo que cada uno necesita y quiere saber.
  3. No interrumpir.
  4. Ni dar nada por supuesto.
  5. Evita frases hechas.
  6. Respeta el silencio.
  7. Escucha y comparte sentimientos y emociones.

¿Qué recomendar a una persona con cáncer?

Cuando se habla con alguien que tiene cáncer, lo más importante es escuchar a la persona. Trate de escucharle y comprender cómo se siente. No subestime, juzgue ni trate de cambiar la manera en que la persona se siente o actúa.

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