Salud

¿Quién no debe tomar espirulina?

Deben evitarla quienes tomen medicamentos que puedan incrementar el riesgo de hemorragia. Personas que sufran de hipertiroidismo, enfermedades del hígado o patologías autoinmunes deberían evitar su consumo.

Efectos secundarios de la espirulina

  • Puede producir sed y estreñimiento.
  • Un poco de fiebre.
  • Un ligero mareo.
  • Dolor de estómago.
  • Picazón o erupción en la piel.
  • Dolores de cabeza.
  • Al tener una pequeña cantidad de yodo puede afectar a las personas que padecen de hiper o hipotiroidismo.

¿Qué efectos secundarios tiene la espirulina?

Efectos secundarios
La espirulina es un alimento y no un medicamento. Su consumo es seguro en las dosis adecuadas y no se han descrito efectos adversos graves. No obstante, pueden presentarse efectos secundarios, como erupción de la piel, sed, estreñimiento…

¿Cuánto tiempo se puede tomar la espirulina?

Cuanto tiempo se puede tomar la espirulina
Al ser un alimento natural, no hay limitaciones para su consumo.

¿Cuáles son las enfermedades Qué cura la espirulina?

La espirulina sirve para prevenir y tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis alérgica, la anemia, la diabetes y el síndrome metabólico, debido a que es un alga rica en vitaminas y minerales, clorofila, proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y en antioxidantes.

¿Qué hace la espirulina en el cuerpo?

Puesto que cuenta con ácidos grasos Omega 6, con frecuencia se indica para regular los niveles de colesterol y triglicéridos, lo que a su vez se traduce en una reducción en el riesgo de padecer anginas de pecho, infartos y otros males cardíacos.

¿Qué es la espirulina sirve para bajar de peso?

La espirulina es un alga unicelular de color verdoso que tiene muchas vitaminas, minerales, proteínas y pocas calorías. Está indicado para personas que quieren adelgazar ya que su consumo produce un gran efecto saciante y reduce el apetito. Este superalimento ayuda a depurar el organismo y acelera el metabolismo.

¿Qué cantidad de espirulina se debe tomar al día?

La cantidad diaria adecuada para el individuo es de 3 a 5 gramos, de acuerdo a su peso. Esto equivale a una cucharada pequeña de espirulina en polvo o de 6 a 10 comprimidos de 500 mg. La dosis seleccionada debe ingerirse media hora antes de cada comida, para así reducir el apetito.

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