Fueron sus estudios los que determinaron 3 tipos de apego: el seguro, el inseguro ambivalente y el inseguro evitativo. Luego, otros dos investigadores, Main y Solomon, catalogaron un estilo de apego...
Emociones
Todas las preguntas y respuestas
A menudo, el estrés es el origen del nerviosismo. Hubo o hay todavía algo que le crea mucho estrés y tienen a menudo la impresión de no saber como hacerle frente. Como ya hemos mencionado, puede...
Al reprimir las emociones, confundimos y lastimamos a nuestro cuerpo de una manera profunda. Las emociones afectan a todo nuestro organismo; nuestro cuerpo lucha por nuestra superviviencia y está...
El sufrimiento de las personas que discuten por todo Las discusiones constantes también pueden ser un claro síntoma del dolor que una persona tiene en su interior como consecuencia de una mala...
Se han identificado en los adultos cuatro estilos principales de apego: seguro. ansioso - preocupado. desdeñoso - evasivo. Síntomas del estilo de apego ansioso/ambivalente Basan su felicidad casi...
El enojo puede ser causado por sucesos externos o internos. Usted puede enojarse con una persona específica (como un compañero de trabajo o supervisor) o por algo ocurrido (embotellamiento de...
El complejo de inferioridad consiste en sentirse en general por debajo e inferior a otras personas sin razones objetivas o reales. Habitualmente la persona que padece de complejo de inferioridad...
¿Qué hace que la gente sea defensiva? La defensa es una forma inconsciente de protegernos contra lo que percibimos como un ataque. Podemos ponernos a la defensiva cuando no queremos admitir la...
Esto puede ser por incompatibilidad de caracteres, de expectativas, de proyectos de vida, o directamente porque nuestra pareja nos falle o no sea sincera. En ambos casos, la persona desarrolla una...
La vergüenza se origina a partir del sentimiento de vulnerabilidad de uno mismo frente a los otros, por lo tanto, puede preservarnos de situaciones de estigma social a fin de que nos adaptemos a...
El modelo abc de la conducta fue descrito por Ellis en el año 1962. En este modelo se expone que hay un “acontecimiento activante” (a) que es interpretado por el individuo, quien desarrolla una...
Las emociones impactan en la actividad cerebral directamente. Concretamente el sistema límbico, es una de las partes del cerebro encargadas de procesar las emociones. Esta red de neuronas encargadas...
En psicología, la emoción se define a menudo como un estado complejo y multifactorial que se traduce en cambios físicos y psicológicos que a su vez influyen de manera importante en el pensamiento...
El miedo produce cambios inmediatos en nuestro cuerpo como por ejemplo: se incrementa el consumo de energía celular, aumenta la presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre y la actividad...
El apego seguro hace referencia al vínculo afectivo fuerte y estable que se desarrolla entre una madre y un hijo. En el momento en el que se establece esta relación, el bebé busca continuamente la...
A medida que los seres humanos envejecen, pasamos por diferentes fases o etapas de la vida. El significado de senectud se utiliza como sinónimo de tercera edad, términos que hacen referencia a 3...
La doctora en fisioterapia la llama la técnica '4-7-8' y consiste en inhalar durante 4 segundos, contener la respiración durante 7 segundos y luego exhalar durante 8 segundos. "Cuando estés...
La autorregulación emocional es capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas. Poseerla implica que la persona...
Hay diferentes técnicas de comunicación asertiva, dependiendo de la situación en la que te veas envuelto (disco rayado, banco de niebla, acuerdo parcial, aserción negativa, pregunta asertiva,...
Cuando hablamos de inteligencia emocional (IE), nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar...
Durante el proceso terapéutico, habrá que ayudar al paciente a expresar emociones (sobre todo las de dolor, tristeza, rabia y enfado) y trabajar la relación con el objeto de la pérdida para poder...
El desempleo puede traer consecuencias psicológicas negativas como disminución de la autoestima, depresión, ansiedad, etc. Produce un empobrecimiento del concepto que se tiene de uno mismo. La...
Asimismo, cada una de las emociones tiene una función determinada, pero en general, las emociones cumplen tres funciones: la función adaptativa, motivacional y la función social o comunicativa....
¿Cómo influye el bienestar psicológico en el desarrollo de las personas?
Las emociones positivas desarrollan la creatividad, promueven pautas de acción originales, amplían el autoconocimiento y conocimiento situacional, la resiliencia y la interpersonalidad, y se...
¿Cómo influye la temporada navideña en las emociones de las personas?
Las emociones que despierta la Navidad y el cambio de año son variadas y, muchas veces, contradictorias. Sentimos desde ilusión y alegría hasta tristeza y añoranza. Son muchas las reuniones...
El deseo es el interés que tiene una persona por conseguir algo en concreto. Es la consecuencia de una emoción cuyo objetivo es generar acción en un individuo para alcanzar su meta. El deseo hace...
La preparación para la terapia emocional consiste fundamentalmente en tomar conciencia de las propias emociones con el objetivo de realizar un cambio en los esquemas emocionales. Esta toma de...
Lenguaje corporal: Es una forma de comunicación no verbal que se basa en los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información. Suele realizarse de forma inconsciente,...
El pensamiento positivo que suele venir con el optimismo es una parte clave del manejo del estrés eficaz. Y el manejo del estrés eficaz está asociado con muchos beneficios para la salud. Si...
¿Por qué es importante expresar nuestros sentimientos y emociones?
Nos ayuda a construir mejores relaciones. Ésto se debe a que el ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda a hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver mejor los...