Para tratar la permarexia, además del trabajo psicológico con un profesional especializado en trastornos de la conducta alimentaria, resulta esencial contar con un plan nutricional adecuado que ayude al afectado a controlar su alimentación de forma regular en el tiempo.
Índice
- Causas de la permarexia
- Síntomas de la permarexia
- ¿Qué es la Permarexia síntomas?
- ¿Cuáles son las consecuencias de la Permarexia?
- ¿Cómo podemos prevenir la Permarexia?
- ¿Cómo saber si tengo Permarexia?
- ¿Qué origina la Permarexia?
- ¿Cómo se caracteriza y en qué consiste la Permarexia?
- ¿Cómo vive una persona con Permarexia?
Causas de la permarexia
- Problemas psiquiátricos en los progenitores.
- Estrés en la madre durante el embarazo.
- Sobrepeso infantil.
- Disconformidad con la composición corporal.
- Presión social.
Síntomas de la permarexia
Conducta obsesiva de contar calorías. Mirar constantemente las etiquetas nutricionales antes de comprar cualquier producto. Sufrir importantes oscilaciones en el peso. Tener un estado de ánimo vinculado al aumento o disminución del peso.
¿Qué es la Permarexia síntomas?
La permarexia se considera un trastorno psicológico y lo suelen padecer las mujeres, mayoritariamente. Consiste, principalmente, en el pensamiento continuo de comida, pero también en las calorías que van a ingerir con cada uno de los alimentos. Además, mantienen una dieta estricta para bajar peso.
¿Cuáles son las consecuencias de la Permarexia?
Deficiencias nutricionales: por la falta de ingesta de proteínas, vitaminas y minerales al eliminar ciertos alimentos necesarios para el organismo. Pérdida de masa muscular, lo que afecta al metabolismo basal del organismo y crea problemas en su ritmo y funcionalidad.
¿Cómo podemos prevenir la Permarexia?
Para evitar la permarexia es imprescindible mantener unos hábitos alimenticios saludables, así como unas rutinas de sueño regulares. También es importante desarrollar las capacidades que nos hacen sentir bien, potenciando las actividades de ocio o de responsabilidad que producen satisfacción y bienestar.
¿Cómo saber si tengo Permarexia?
Los principales síntomas son los siguientes:
- Obsesión por contar las calorías de los alimentos.
- Baja autoestima.
- Preocupación por conocer todo tipo de dietas.
- Mirar los valores nutricionales de los productos constantemente.
- Implementación constante de “ dietas milagro”.
- Drásticas bajadas y subidas de peso.
¿Qué origina la Permarexia?
La permarexia aparece “cuando una persona está continuamente alimentándose a base de dietas hipocalóricas muy restrictivas por su miedo a engordar, alternando diferentes dietas milagro de forma permanente, por lo que suele ser la antesala de otros trastornos de la conducta alimentaria más graves como la anorexia, el …
¿Cómo se caracteriza y en qué consiste la Permarexia?
La permarexia, aunque es un concepto poco masificado, afecta a gran parte de la población. Consiste en una obsesión de pensar que todo lo que se consume engorda, derivando en la constante práctica de diversos tipos de dietas.
¿Cómo vive una persona con Permarexia?
La persona con este tipo de trastorno sigue las dietas rigurosa y obsesivamente y con esto compensa el miedo exagerado que tiene de engordar. Además, realizan un seguimiento y revisión persistente de las etiquetas e información nutricional de los alimentos que va a consumir.