Psicología clínica

¿Qué causa el miedo a la muerte?

El miedo a la muerte y la ansiedad pueden estar muy relacionados, pero la tanatofobia puede estar implicada en otros trastornos psicológicos como pueden ser el estrés postraumático, los trastornos de pánico y la hipocondría.

Cómo superar la tanatofobia

  1. Terapia cognitiva conductual (TCC) La terapia cognitiva conductual o TCC trabaja alterando ligeramente los patrones de comportamiento de una persona para que pueda generar nuevos comportamientos y formas de pensar.
  2. Psicoterapia.
  3. Terapia de exposición.
  4. Medicación.
  5. Técnicas de relajación.

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