¿Qué es el Análisis Transaccional según Eric Berne?

El Análisis Transaccional, es una filosofía humanista de las relaciones humanas, la personalidad y la comunicación. Es una forma de Psicoterapia que fue fundada por Eric Berne. Nace de la unión de ideas de otras corrientes (psicoanalítica, cognitivo-conductual, fenomenológica…).

Ejemplo Análisis Transaccional

Así, por ejemplo, si una persona se despierta tarde y no llega a tiempo a una cita importante, puedo pensar que la culpa la tiene su pareja que no se ha acordado de llamarle en la mañana (yo estoy mal>tú estás mal).

Técnicas del análisis transaccional

• Ego: El análisis transaccional distingue tres estados del ego, ego padres, adultos y niños.
• Guiones inconscientes: Para descubrir aspectos inconscientes del paciente, el terapeuta llevará a cabo la escritura de guiones para analizarlos posteriormente.

¿Cuál es el objetivo del Análisis Transaccional?

Los objetivos del análisis transaccional son, básicamente tres: la conciencia, la espontaneidad y la intimidad. Ser consciente es ser capaz de distinguir lo que es real de lo que es fantasía. Es el autoconocimiento.

¿Cómo se realiza el Análisis Transaccional?

El análisis transaccional es un método de psicoterapia que engloba una serie de herramientas y técnicas orientadas a potenciar el crecimiento y el desarrollo personal. Es una terapia con la que se pretende conseguir el máximo potencial del individuo y generar bienestar en todos los aspectos de la persona.

El análisis transaccional en el proceso de comunicación

¿Cuáles son los 6 estados del yo?

Y a partir de estos estados del yo básicos, también se distinguen subformas funcionales (también positivas y negativas) dentro de cada uno, que generalmente son las siguientes: Padre Nutritivo, Padre Crítico, Adulto, Niño Adaptado y Niño Libre.

¿Cuáles son los 3 yo?

Los tres estados del yo serían: padre, adulto y niño. Eric Berne, los englobó en tres grupos, ya que los comportamientos, pensamientos, sentimientos y emociones que se expresan en cada estado del “yo”, tienen las características comunes que mostramos a continuación.

¿Cuántos son los principios filosóficos del Análisis Transaccional?

El Análisis Transaccional, basado en la filosofía humanista, considera que «todos estamos bien». De ahí, se derivan tres principios filosóficos: Todos estamos bien. Por tanto, tanto tu como yo, somos valiosos, dignos y merecedores de amor en tanto que somos personas.

¿Qué es el Análisis Transaccional y su proceso?

El Análisis Transaccional es un método contractual. Se trata de un acuerdo adulto con uno mismo o con otra persona para realizar un cambio. Supone un objetivo que el cliente (o paciente) desea alcanzar, así como una meta de cambio.

¿Qué es el Análisis Transaccional según Berne?

El análisis transaccional tiene como objetivo señalar la presencia de estos juegos para desarrollar comunicaciones francas y auténticas en las que seamos conscientes de los correspondientes papeles del niño y del padre y procedamos a hacer un esfuerzo de escucha y comprensión (Book, 1996).

¿Cuál es la importancia del Análisis Transaccional?

Como teoría de la personalidad, el Análisis Transaccional nos proporciona una estructura psicológica de la persona que nos ayuda a comprender cómo funcionamos, cómo actuamos y cómo nos relacionamos e interactuamos entre nosotros, siendo una técnica terapéutica muy eficaz y poderosa para comprender por qué hay personas …

¿Cuál es el proceso del Análisis Transaccional?

El Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas que a pesar de que originalmente fue concebida para el trabajo en grupo, se aplica para la psicoterapia y el crecimiento y cambio personal u organizacional en numerosos campos, caracterizándose por su condición contractual y …