¿Qué es la conciencia emocional y sus características?

La conciencia emocional es la capacidad de percibir las propias emociones, es decir, el autoconocimiento de lo que sentimos. Conocer y controlar las emociones es imprescindible para poder llevar una vida satisfactoria.

Características de la conciencia emocional

Conocer qué emociones sentimos y por qué las sentimos. Saber qué vínculos tienen nuestros sentimientos, pensamientos, palabras y acciones. Tomar conciencia sobre cómo nuestros sentimientos influyen en nuestro rendimiento.

¿Cuáles son las características emocionales?

Se llama comúnmente emociones a ciertas reacciones psicofisiológicas del ser humano que surgen ante un estímulo determinado, tanto interno (recuerdos, evocaciones, etc.) como externo (actos comunicativos, situaciones, etc.), mediados por la personalidad o por los rasgos distintivos del individuo.

¿Cuáles son los 5 niveles de la conciencia emocional?

Goleman identifica cinco aspectos principales de la inteligencia emocional: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidad social.

• Auto-conciencia.
• Autorregulación.
• Motivación.
• Empatía.
• Habilidad social.

¿Qué significa tener conciencia emocional?

La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. La Inteligencia Emocional (IE) puede significar la diferencia entre comportarse de una manera socialmente aceptable y estar fuera de lugar en una situación social determinada.

¿Qué es la conciencia emocional resumen?

La conciencia emocional nos encontramos que es la capacidad del ser humano para tomar conciencia de las propias emociones y la de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado lo que aumenta la calidad de vida entre otras cosas facilita la convivencia y la vinculación …

¿Qué es la conciencia emocional ejemplo?

La conciencia emocional surge de la habilidad adquirida de percibir nuestras propias expresiones y su origen. Esto sucede, a modo de ejemplo, cuando reaccionamos a las acciones o dichos de alguien de una manera que no nos gusta, porque el comportamiento de esa persona nos produce enojo.

¿Cuáles son las características emocionales de una persona?

Los 18 rasgos de las personas emocionalmente inteligentes

1. Tienen un vocabulario emocional muy amplio.
2. Tienen curiosidad por la gente.
3. Abrazan los cambios.
4. Conocen sus puntos fuertes y débiles.
5. Se les da bien ver cómo son los demás.
6. Es difícil hacer que se ofendan.
7. Saben decir que no, tanto a sí mismos como a los demás.

¿Cuáles son las características físicas y emocionales?

Las personas tenemos características físicas y emocionales
Y si hablamos de características emocionales, nos referimos a la manera en que una persona es interiormente, es decir: cómo reacciona, cómo manifiesta sus sentimientos o sus emociones.

¿Cuáles son las características emocionales de un niño?

Las 6 emociones básicas para educar a los niños

• • Alegría. Sentimiento placentero ante una persona, deseo o cosa.
• • Tristeza. Sentimiento de pena asociado a una pérdida real o imaginada.
• • Miedo. Inseguridad anticipada ante un peligro, real o imaginario.
• • Ira.
• • Asco.
• • Sorpresa.

¿Cuáles son las 10 emociones basicas?

Esta propuesta pretende que el alumnado del último curso de esta etapa identifique, exprese y comprenda las diez emociones consideradas como básicas en la clasificación de Roberto Aguado: miedo, alegría, tristeza, enfado, asco, curiosidad, admiración, sorpresa, culpa y seguridad (Aguado, 2018).

¿Cuáles son los niveles de conciencia emocional?

Nivel 1. Sensaciones corporales: este primer nivel se ciñe a las sensaciones físicas que provocan la emoción: “tengo un nudo en el estómago”, “no me encuentro bien”, etc. Nivel 2. Tendencia a la acción: en el segundo nivel la persona ya prepara la acción, pero aún sin haber identificado la emoción como tal.