Por tanto, se puede definir como una alteración del estado de ánimo en el cual la respuesta emocional es inadecuada en relación a la situación. En otras palabras, la persona se siente triste y abatida, pero además es incapaz de experimentar felicidad incluso si algo bueno le pasa.
Índice
- Características de la hipotimia
- Causas de la anhedonia
- Anhedonia: síntomas
- ¿Qué pasa cuando pierdes el interes por todo?
- ¿Qué causa la Hipotimia?
- ¿Qué es labilidad emocional en psicologia?
- ¿Cómo saber si tengo anhedonia?
- ¿Cómo se cura la anhedonia?
- ¿Qué es la anhedonia emocional?
- ¿Cómo salir de la anhedonia?
- ¿Qué provoca la anhedonia?
- ¿Qué hacer si tengo anhedonia?
- ¿Qué produce la falta de interés?
Características de la hipotimia
Manifiesta un lenguaje inexpresivo y lentitud en sus movimientos corporales. Se evidencia una expresión emocional inadecuada a la situación real. Suele ir acompañada de pesimismo, aborrecimiento, incomodidad o timidez. Tiende a ser un síntoma de la depresión y la distimia.
Causas de la anhedonia
La causa de la aparición de la anhedonia desde un punto de vista fisiológico se debe a una alteración en nuestro cerebro que impide que se genere la dopamina, que es una sustancia química que se encuentra en el cerebro y que es la causante de las sensaciones placenteras.
Anhedonia: síntomas
- Se produce una pérdida del interés o del placer por todas o la mayoría de las actividades que se realizan diariamente.
- Poco o nulo interés en los pasatiempos o hobbies que anteriormente disfrutaban.
- Aislamiento social.
- Alteración del apetito.
¿Qué pasa cuando pierdes el interes por todo?
Anhedonia: la sensación de perder el interés en todo y sentirte incapaz de disfrutar. En 1897 el psicólogo y filósofo Théodule Armand Ribot, bautizó como “Anhedonia” a la pérdida de la satisfacción o interés en actividades con las que la persona solía disfrutar.
¿Qué causa la Hipotimia?
En primer lugar tenemos las causas biológicas. Por un lado, se han establecido explicaciones genéticas y problemas endocrinos que explican la aparición de la sintomatología depresiva. Mientras que también se encuentra la hipótesis monoaminérgica, que apunta a un déficit de noradrenalina, serotonina o dopamina.
¿Qué es labilidad emocional en psicologia?
La labilidad emocional o inestabilidad emocional son los términos utilizados en psicología para referirse a la incapacidad para controlar los estados emocionales. Quienes padecen labilidad tienen problemas para expresar sus emociones, por lo que las externalizan de manera exagerada o fuera de lugar.
¿Cómo saber si tengo anhedonia?
Anhedonia ó incapacidad para disfrutar de las cosas. Ansiedad. Irritabilidad. Llanto fácil.
Síntomas corporales o somáticos:
- Enlentecimiento motor, falta de energía.
- Alteraciones del sueño: insomnio de conciliación, sueño fragmentario, despertar precoz, pesadillas, en ocasiones hipersomnia (sueño excesivo).
¿Cómo se cura la anhedonia?
Estrategias para superar la anhedonia
Retomar de forma progresiva las actividades cotidianas. Es importante establecer una obligaciones o rutinas básicas que nos movilicen hacia la acción. El cese de toda actividad puede hacer que nos percibamos como “persona enferma”, justamente lo que estamos tratando de evitar.
¿Qué es la anhedonia emocional?
La anhedonia es la incapacidad para poder disfrutar de las actividades o situaciones que en el pasado sí resultaban placenteras. Por lo tanto, se trata de una falta de reactividad a los estímulos considerados como placenteros.
¿Cómo salir de la anhedonia?
Estrategias para superar la anhedonia
- Retomar de forma progresiva las actividades cotidianas.
- Buscar y organizar actividades que supongan una fuente de estimulación positiva (leer una novela, hacer alguna manualidad, elaborar un postre, etc.).
¿Qué provoca la anhedonia?
Trastornos ansiosos. Estrés. Duelo. Algunos medicamentos antidepresivos y antipsicóticos pueden causar anhedonia.
¿Qué hacer si tengo anhedonia?
Tratamiento de la anhedonia
Como hemos explicado anteriormente, la anhedonia no es en sí un trastorno, sino un síntoma, por esta razón la anhedonia no se puede tratar directamente, lo que se ha de tratar es el trastorno que ha originado a ese síntoma.
¿Qué produce la falta de interés?
De acuerdo con lo que más les genera falta de interés se encontraron las categorías de frustración, desesperanza, actividad física, ocio, actividades escolares, otras personas y labores domésticas ( Tabla 3 ).