En el caso de las fobias, son bastante efectivas las técnicas de relajación y las de exposición, que consiste en exponer al paciente al estímulo que le provoca la fobia para provocar una desensibilización sistemática.
¿Cómo saber si le tengo fobia a las cucarachas?
La sintomatología de la fobia a las cucarachas, en mayor o menor grado, es similar a otro tipo de fobias. Es decir, el temor a este tipo de insecto suele producirnos: nauseas, mareos, escalofríos, aceleracion del corazon, problemas para respirar, lloros, gritos, dolor de estómago, temblores etc.
¿Por qué el miedo a las cucarachas?
La entomofobia, es un miedo irracional e injustificado que se manifiesta ante la presencia de insectos, siendo los más comunes avispas, abejas, cucarachas y arañas.
¿Qué hacer si le tengo miedo a las cucarachas?
Lo más aconsejable es acudir a un psicólogo especializado en técnicas de exposición y con experiencia en fobias y otros problemas de ansiedad”.