El aceite mineral tiene un efecto laxante. Los síntomas de una sobredosis pueden incluir: Dolor abdominal. Deshidratación (por diarrea intensa) Usos y beneficios El aceite mineral es un ingrediente...
Vida saludable
Todas las preguntas y respuestas
Un aceite esencial se produce mediante la destilación por vapor de agua o expresión a frío, para así extraer los componentes volátiles de una planta aromática, como el eucalipto, la...
Almendras. Contienen mucho hierro y por tanto son recomendables para prevenir y combatir la anemia. Pistachos. Su alto contenido en antioxidantes previene el daño celular. Nueces. Son un gran...
El diurético por excelencia es la piña, una fruta con un alto contenido en agua que te ayudará a combatir la retención de líquidos. Los mejores diuréticos naturales Sandía y Melón. La sandía...
9 «alimentos de emergencia» que son capaces de deshinchar tu cuerpo en 24 horas Alimentos con fibras. Frutas con alto contenido de agua. Espárragos. Proteínas magras. Alcachofa. Escarola o...
Pueden ayudar a proteger contra una serie de enfermedades. Degeneración macular relacionada con la edad. Prevención del asma. Cáncer. Salud ósea. Diabetes. Digestión. Enfermedad cardíaca....
Si te preocupa la sudoración y el olor corporal, la solución puede ser simple: un antitranspirante o desodorante. Antisudoral. Los antitranspirantes contienen compuestos a base de aluminio que...
Ventajas nutricionales La cebolla contiene azúcar natural, vitaminas A, B6, C y E. También minerales como el sodio, potasio, hierro y fibra alimentaria. Además son un buena fuente de ácido...
Los alimentos ricos en grasas saludables como los aceites vegetales, los frutos secos o el aguacate son su principal fuente, pero también aportan vitamina E los huevos y las verduras de hoja verde....
Verduras, legumbres y nueces Lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca. Verduras tiernas cocidas, como espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza. Patatas (papas) y batatas al horno...
Alimentos que destacan por su contenido en yodo GRUPO DE ALIMENTOS ALIMENTOS LEGUMBRES Altramuz. FRUTAS Piña. VERDURAS Y HORTALIZAS Acelga, ajo, remolacha, rábano, nabo, champiñón, col de...
Especia íntimamente ligada a los sabores de la cocina mexicana, pues es una de las más utilizadas en todo tipo de preparaciones. Rica en calcio, manganeso y fibra. Tiene propiedades antioxidantes...
Rica en fibra y minerales También hay que subrayar el aporte de fibra de la quinoa, siendo de 15 gramos por cada 100, la mayoría de tipo insoluble. Entre los minerales destaca el hierro, calcio,...
Consume alimentos que contengan vitamina C La vitamina C se encuentra en el grupo de frutas cítricas como la guayaba, naranja, mandarina, kiwi, tomate e incluso en verduras de hojas verdes como el...
El nombre del compuesto que hace que la almendra amarga sea tóxica es la amigdalina. La amigdalina libera cianuro tóxico cuando se come y el consumo de almendras amargas puede ser mortal para los...
Comparándolo con el café, la OCU considera que un café estándar de 100 ml de volumen, tiene 128 mg de cafeína si es casero, y 180 mg si es de cafetería. Por lo tanto, puedes ver que los 20 mg...
La sed excesiva puede ser un síntoma de la presencia de altos niveles de azúcar en la sangre (hiperglucemia), lo cual puede ayudar puede ayudar a detectar la diabetes. La sed excesiva es un...
El limón es una de las frutas que ofrece mayores beneficios para la salud. El limón ayuda a combatir más de 200 enfermedades Rico en vitaminas. Purifica y desinflama. Poder microbicida. Repelente...
Hígado La vitamina B6 se encuentra en el hígado, el pollo, la carne de cerdo, el pescado, los plátanos, las patatas, las alubias secas, los productos de grano integral y muchas otras frutas y...
La tiamina, conocida también como la vitamina B1, ayuda a convertir los alimentos que consume en energía que necesita. La tiamina es importante para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de...
El Kelp es recomendado para limpiar y purificar las arterias pues tiene efectos anticoagulantes, al mismo tiempo regula el funcionamiento de la glándula tiroides y protege de los efectos adversos de...
Por su elevado contenido en fibra no se recomienda su consumo a personas con según qué problemas digestivos, como por ejemplo a la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa o colon irritable. ¿Qué...
Adicionalmente, la manzana se puede comer en su forma deshidratada junto a la granola y el yogur o utilizar en preparaciones, como jugos, ensaladas, vinagretas y compotas. Además de eso, la manzana...
¿La fruta por la noche engorda o no? No hay evidencia de que comer fruta en la noche provoque un aumento de peso. "De hecho, si vas a comer algo antes de acostarte, la fruta es una de las mejores...
Si te decides a seguir la dieta del pepino puedes llegar a perder 3 kilos en 3 días. Una pérdida de peso que puedes recuperar si, una vez pasado este tiempo, optas por regresar a tus hábitos...
El ácido linoleico conjugado se encuentra en aceites vegetales y, especialmente, en la carne y la leche procedente de animales rumiantes. En los últimos años se le han atribuido propiedades para...
En el caso de la espirulina, tiene muchísimos, pues es rica en vitaminas y minerales. Contiene hierro, calcio, fósforo, magnesio, vitamina A, vitamina K, vitamina E y vitamina B2, B3 y B6. Todos...
Aceites esenciales para humidificador Esencias florales de lavanda, rosa, flor de cerezo, ylang ylang, gardenia y manzanilla. Tratamientos de aromaterapia para relajarse y combatir el estrés, para...
Los 30 alimentos más sanos para perder peso con el desayuno 1- Plátano. Si eres de los que por las mañanas "tiene el estómago cerrado", empieza por hacer desayunos ligeros que consigan saciarte...
Cualquiera de las presentaciones de Centrum se recomienda que se tome una vez al día y siempre acompañado con los alimentos bien después de cualquier comida ya sea en el desayuno, comida o cena....