Crecimiento personal y autoayuda

¿Cómo subir mi autoestima y sentirme segura?

¿Cómo puedo aumentar mi autoestima?

  1. Deja de machacarte.
  2. Empieza a pensar en positivo.
  3. Ponte metas realistas.
  4. No te compares.
  5. Acéptate y perdónate.
  6. Haz críticas constructivas acerca de ti mismo.
  7. Trátate con cariño y respeto, siempre.
  8. Regálate tiempo.

¿Cómo mejorar la autoestima?

  1. Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima.
  2. Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar.
  3. Sustituye tus objetivos por valores.
  4. Identifica tus fortalezas.
  5. Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales.
  6. Sepárate de tus miedos.
  7. Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión.

¿Cómo aumentar la autoestima y la seguridad en uno mismo?

Cómo ganar seguridad en ti mismo

  1. Construye una actitud de confianza mental.
  2. Sé bondadoso contigo mismo cuando te compares con los demás.
  3. Despréndete de las dudas sobre ti mismo.
  4. Corre riesgos seguros.
  5. Desafíate a hacer algo que está fuera de tu zona de confort habitual.
  6. Reconoce tu talento y deja que brille.

¿Qué puedes hacer para mejorar tu autoestima?

Sé generoso y ayuda a los demás.
Echa una mano en casa o en la escuela. Convierte en un hábito el hecho de ser amable y justo con los demás. Haz cosas que te hagan sentir orgulloso del tipo de persona que eres. Cuando hagas cosas que sean positivas para otras personas, por pequeñas que sean, crecerá tu autoestima.

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