Lo que provoca es que actuemos con resentimiento y rebelión ante lo que suena imperativo, es decir, cosas del tipo “tengo que”. La mente se convence de que algo es difícil o complicado de realizar, incluso doloroso y, en consecuencia, busca excusas para no hacerlo a pesar de que el deseo de realizarlo sea muy potente.
Índice
Causas de la falta de voluntad
Algunas personas no tienen mucha fuerza de voluntad debido a que sus hábitos la debilitan. Sin embargo, en algunos casos la ausencia de falta de voluntad forma parte del diagnóstico clínico de la depresión mayor, caso en que se denomina abulia.
Cómo aumentar la fuerza de voluntad según la ciencia
- Aclara y honra tus valores.
- Define tu vida y objetivos en términos positivos.
- Cambia tu entorno para hacerlo más fácil.
- Prepara planes B.
- Usa un enfoque gradual.
- Imagina recompensas y luego disfrútalas.
- Sé amable con contigo mismo, incluso cuando te equivoques.
¿Qué hacer si no tengo voluntad?
Una manera de fortalecer la fuerza de voluntad es la inspirarte en personas a las que aprecies y admires. Aprender sobre ellas y su forma de hacer las cosas y lograr sus metas. Observar la presencia de una gran fuerza de voluntad nos puede ayudar a intentar imitarla y fortalecer la nuestra propia.
¿Qué pasa si no hay fuerza de voluntad?
La falta de voluntad es algo que afecta a muchas personas y tal vez no le damos la importancia que merece. Si nos enfrentamos a este problema podemos llegar a superarlo con disciplina. De hecho, las personas que tienen mucha fuerza de voluntad suelen tener un carácter muy ordenado, normativo, rígido y meticuloso.
¿Cuáles son los factores que afectan la voluntad?
El error, el dolo, la violencia y la intimidación son los tradicionalmente denominados vicios de la voluntad que afectan la validez del acto jurídico en la modalidad de anulabilidad. El acto jurídico anulable por estos vicios es provisionalmente eficaz, mientras no se declare judicialmente su nulidad.
¿Qué causa la falta de voluntad?
Causas de la abulia o falta de voluntad
Un trastorno neurológico: sufrir un accidente o un ictus. Una lesión en el cuerpo estriado o el núcleo talámico. Alteración en el área frontal del cerebro, los ganglios basales o el cingulado anterior. Diferentes tipos de infecciones como la sífilis si acaba afectando al cerebro.