La inequidad de género y la discriminación son las causas raíces de la violencia contra la mujer, influenciada por desequilibrios históricos y estructurales de poder entre mujeres y hombres...

La doctora en fisioterapia la llama la técnica '4-7-8' y consiste en inhalar durante 4 segundos, contener la respiración durante 7 segundos y luego exhalar durante 8 segundos. "Cuando estés...

LA VALORACIÓN PERSONAL Es uno de los aspectos más impor- tantes en el desarrollo humano, se refiere a nuestro valor como perso- na, se basa en los sentimientos, pensamientos, experiencias y sensa-...

A continuación se detallan algunos de los contenidos que se trabajan en el taller: Habilidades sociales básicas: Comunicación no verbal, hablar de uno mismo, etc. Amistad y relaciones afectivas:...

Los niños pueden sufrir inicialmente muchos sentimientos encontrados al momento de la separación de sus padres, incluyendo: choque (golpe emocional), tristeza, ira o incluso alivio si se dan cuenta...

Las distintas teorías formuladas para describir y explicar la personalidad pueden organizarse en torno a 3 modelos teóricos: Modelo internalista: entiende que la conducta está fundamentalmente...

La técnica de solución de problemas consta de 5 fases: Orientación al problema. Definición y formulación del problema. Generación de alternativas de solución. Toma de decisiones. Ejecución o...

Los pensamientos irracionales pueden combatirse a través de la terapia que Ellis desarrolló para modificar las creencias desadaptativas y reemplazarlas por creencias funcionales. Dicha terapia se...

La autorregulación emocional es capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas. Poseerla implica que la persona...

El procedimiento comprende dos pasos: 1) Aprender a relajarse en las situaciones de estrés, para lo cual se utiliza la respiración profunda y la relajación progresiva. 2) Creación de nuevos...

En concreto los principales síntomas individuales del estrés son: Manifestaciones emocionales: irritabilidad, ansiedad, problemas de sueño, depresión, hipocondría, alienación, desgaste,...

Es una técnica terapéutica en la cual el individuo aprende comportamientos nuevos observando e imitando el comportamiento de otras personas, denominados "modelos". El modelado es muy útil en...

El procedimiento estandarizado de la desensibilización sistemática incluye cuatro pasos. Entrenamiento en relajación, una construcción de las jerarquías, evaluación y práctica en imaginación...

El autoregistro es el paso previo para poder modificar la forma que tenemos de interpretar de manera distorsionada las diferentes situaciones, haciendo conscientes los pensamientos automáticos y...

Hay diferentes técnicas de comunicación asertiva, dependiendo de la situación en la que te veas envuelto (disco rayado, banco de niebla, acuerdo parcial, aserción negativa, pregunta asertiva,...

Cuando hablamos de inteligencia emocional (IE), nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar...

Las autoinstrucciones son una técnica que permite la modificación o sustitución de las autoverbalizaciones internas que el sujeto utiliza antes, durante y después de enfrentarse a una situación...

Las personas con autoestima inflada tienden a compararse con los demás y buscan el refuerzo de autovaloración al colocarse en un rol de superioridad respecto a los demás. En muchas ocasiones, la...

La asertividad es una de las cualidades más importantes en la dirección de empresas. Por otra parte, la empatía está más relacionada con los demás, con cómo hacemos sentir a los que nos...

La respuesta asertiva se considera como una habilidad de comunicación interpersonal y social, es una capacidad para transmitir opiniones, posturas, creencias y sentimientos de cada uno sin agredir...

Puede ser un síntoma de múltiples trastornos mentales y en uno de los que se observa con mayor frecuencia es en la depresión. Sus principales características son: Falta de automotivación y...

“Cuando llegas tarde a recoger a los niños me siento ofuscado y a ellos se les hace tarde para comer”. Es asertivo porque se hace responsable por sus emociones, es específico y habla de las...

La psicologia humanista tiene como principal característica considerar al ser humano como un todo, sabiendo que existen múltiples factores que intervienen en la salud mental, en su crecimiento...

No existen tratamientos eficaces para el trastorno de personalidad paranoide. Sin embargo, si las personas afectadas están dispuestas a cooperar, la terapia cognitivo- conductual. Como resultado,...

Mantener los ojos cerrados e implicarse activamente en el ejercicio. Una sesión de visualización debe finalizarse de modo gradual. Primero, se deja deliberadamente que la imagen se desvanezca....

Toda ciencia aplicada debe fundamentarse en la ciencia básica. Así, la Psicología aplicada se apoya en los conocimientos de la Psicología básica. La psicología básica explica, describe y...

De Vega (1990): El pensamiento es “(1)una actividad global del sistema cognitivo que ocurre siempre que nos enfrentamos a (2)una tarea o problema con un (3)objetivo y un (4)cierto nivel de...

Aun así en general, a nivel intelectual o cognitivo se aprecian una serie de características como por ejemplo, disminución de la actividad psicomotriz, disminución de la velocidad del...

El «BAS3» evalúa las aptitudes cognitivas y el rendimiento educativo en niños y adolescentes entre los 3 y los 17 años y 11 meses, según el modelo CHC. ¿Qué mide el BAS? El BAS-II, Escalas de...

La mayoría de las mujeres con síndrome de Turner son infértiles. Corren el riesgo de tener problemas de salud como hipertensión arterial, problemas renales, diabetes, cataratas, osteoporosis y...